今回は脳科学で「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンのお話しを書きます。 セロトニンの作用 穏やかな幸せ、満たされた気持ちになる セロトニンは穏やかな幸せや満たされた気持ちを感じさせると言われます。 夜よく寝られるようになる 上の副産物のように…